Como tirar e armazenar o leite materno?

Se a mamãe que está amamentando precisa sair para trabalhar ou por qualquer outro motivo, pode tirar o seu leite e armazenar para ser oferecido ao bebê!

A palavra “ordenhar” pode parcer estranha ao falar de leite materno e de tirar o leite da sua mama, mas é isso mesmo que se faz: ordenha-se a mama manualmente ou com bombas próprias (que podem ser manuais ou elétricas).

Na preparação da ordenha tenha em atenção:

  • Lave sempre e cuidadosamente as mãos e antebraços. Não precisa lavar as mamas frequentemente.
  • Use máscara ou evitar falar, espirrar ou tossir enquanto estiver ordenhando o leite.
  • Tenha à mão um vasilhame de vidro esterilizado para receber o leite (preferencialmente vidros de boca larga e com tampas plásticas – os frascos de vidro de maionese são ótimos, mas nunca esqueça de lavar e ferver por 20 minutos antes de utilizar).
  • O recipiente onde será coletado o leite materno deve estar esterilizado e posicionado próximo ao seio.
  • Tenha à mão um pano úmido limpo e lenços de papel para limpeza das mãos.
  • Procure estar relaxada, sentada ou de pé, na  posição mais confortável para você.
  • Massageie delicadamente a mama como um todo, com movimentos circulares da base em direção a aréola. Dê atenção especial aos pontos mais dolorosos, que são onde o leite está mais empedrado.

Agora vamos explicar, passo a passo, como fazer a ordenha manual:

  • Com os dedos da mão em forma de “C”, coloque o polegar na aréola ACIMA do mamilo e o dedo indicador ABAIXO do mamilo na transição aréola-mama, em oposição ao polegar. Sustentar o seio com seus outros dedos.
  • Use a mão esquerda para a mama esquerda e a mão direita para a mama direita ou use as duas mãos simultaneamente (uma em cada mama ou as duas juntas na mesma mama)
  • Pressione seu polegar e o dedo indicador, um em direção ao outro, e levemente para dentro em direção a parede torácica. Evite pressionar demais pois pode bloquear os ductos lácteos.
  • Pressione e solte, pressione e solte. Isto não deve machucar, se doer a técnica está errada. A princípio o leite pode não vir, mas depois de pressionar algumas vezes, o leite começa a pingar. Poder fluir em jorros se o reflexo de ocitocina é ativo.
  • Pressione a aréola da mesma forma, a partir dos LADOS, para assegurar que o leite está sendo extraído de todos os segmentos do seio.
  • Evite esfregar ou deslizar seus dedos sobre a pele. O movimento dos dedos deve ser mais rotatório.
  • Evite comprimir o mamilo entre os dedos, dessa maneira não conseguirá extrair o leite. Acontece o mesmo quando o bebê suga apenas o mamilo.
  • Ordenhe um seio por pelo menos 3-5 minutos até que o leite flua lentamente, então ordenhe o outro lado; e repita em ambos os lados.
  • Ordenhar leite de peito adequadamente leva mais ou menos 20-30 minutos, em cada mama, especialmente nos primeiros dias quando apenas uma pequena quantidade de leite pode ser produzida. É importante não tentar ordenhar em um tempo mais curto.
  • Podem ser ordenhados os dois seios simultaneamente em um único vasilhame de boca larga ou em 2 vasilhames separados, colocados um embaixo de cada mama.

Para armazenar o leite, observe os seguinte cuidados:

  • Para armazenar o leite materno, utilize os vidros esterelizados tipo de maionese que já referimos para a ordenha.
  • Identifique os frascos com o dia que foi feito a coleta.
  • Armazene por um período de 24 hrs na geladeira (não coloque na porta da geladeira!), 15 dias no congelador ou no freezer.

Antes de oferecer ao bebê:

  • Retire do freezer e descongele em banho-maria, não deve ser deixado em temperatura ambiente. Mantenha após descongelado em geladeira por até 24 horas.
  • Atenção: não congelar este leite novamente – a sobra após 24 horas na geladeira deve ser desprezada.
  • Antes de retirar a quantidade a ser oferecida ao bebê, em cada mamada, agite bem o frasco para completa mistura dos diversos componentes do leite.
  • Aqueça o volume a ser oferecido para o bebê, em banho-maria, fora do fogo – nunca ferver o leite (apenas para “quebrar o gelo”).
  • Ofereça preferencialmente no copo ou com a colher.
Publicado em 1 de outubro de 2012 / Atualizado em 7 de outubro de 2013

KING, FS. Como ajudar as mães a amamentar. Ministério da Saúde - Brasília,DF; 1994

Sociedade Brasileira de Pediatria

Veja o que a nossa comunidade está dizendo sobre este tema e comente! Comentar